Coș de cumpărături
Contactează-ne +40 789 2021
Livrare gratuită pentru comenzile peste 200 lei

Ce beneficii extraordinare are inotul asupra copiilor?

Cursurile de inot pentru copii ii ajuta pe acestia sa-si dezvolte o serie de capacitati. Beneficiile inotului pentru copii includ dezvoltarea mentala si fizica, imbunatatirea abilitatilor sociale si a incredereii, dezvoltarea abilitatilor de siguranta.

Care sunt beneficiile inotului pentru copii?

  • Inotul imbunatateste sanatatea

Unul din beneficiile inotului pentru copii este ca in timpul activitatii cardiovasculare, starea pulmonara si cardiaca se imbunatateste semnificativ. De asemenea, datorita tuturor miscarilor active din timpul inotului, copiii isi dezvolta forta si rezistenta. In plus, inotul imbunatateste flexibilitatea si echilibrul corpului. Copiii obisnuiti cu inotul ar putea evita problemele de sanatate asociate obezitatii infantile.

  • Inotul imbunatateste abilitatile sociale

In timp ce inoata cu alti copii, cel mic isi va dezvolta angajamente sociale valoroase care il vor ajuta sa-si imbunatateasca abilitatile sociale si in afara scolii. Cand copiii tai se implica intr-o activitate de grup, se intalnesc si cu alti copii cu interese similare. Prin urmare, inotul este o activitate sociala valoroasa.

  • Inotul preda copiilor importanta sigurantei

Beneficiile inotului pentru copii includ o abilitate exceptionala de a se salva in anumite circumstante. Potrivit Organismelor pentru Controlul si Prevenirea Bolilor, aproximativ o cincime din cei care isi pierd viata prin inec, sunt copii sub 14 ani. Puteti spori siguranta copiilor in contactul cu apa, invatandu-i sa inoate. Cu toate acestea, este important ca ei sa fie supravegheati atunci cand sunt la bazin, la piscina sau la mare, indiferent cat de bine stiu sa inoate.

  • Inotul imbunatateste dezvoltarea mentala a copiilor

Conform studiilor, inotul ii poate ajuta pe copii sa-si dezvolte conexiunea minte – corp. Acest lucru ii ajuta pe copii sa-si imbunatateasca semnificativ dezvoltarea creierului si inteligenta. De asemenea, datorita simturilor copiilor mici, inotul regulat imbunatateste dezvoltarea creierului si dezvoltarea emotionala.

  • Inotul ii ajuta pe copii sa gestioneze stresul

Datorita cresterii endorfinelor din creier, inotul ii ajuta pe copii sa gestioneze mai usor activitatile stresante. In plus, ii determina sa dezvolte un stil de viata echilibrat prin rutina si disciplina oferita.

  • Inotul intareste increderea copiilor in propriile puteri

La inceput, multi copii se tem de apa. Cu toate acestea, ei invata sa-si depaseasca frica de inot si isi dezvolta increderea in propriile puteri, stima de sine. Aceasta incredere ii poate ajuta in multe situatii sociale atunci cand comunica cu colegii lor. Copiii dezvolta, de asemenea, o atitudine pozitiva fata de activitatea fizica prin stima de sine imbunatatita.

In afara de toate acestea, inotul starneste pofta de mancare, imbunatateste somnul, promoveaza coordonarea si echilibrului corpului, ajuta la adoptarea unei posturi corecte.

Trucuri prin care va puteti stimula copilul sa-si doreasca sa inoate:

  • Urmariti impreuna videoclipuri distractive despre inot (stafete, rutine de inot sincronizate, concursuri de inot)
  • Planificati o excursie intr-un loc in care sa puteti inota – la mare, la un rau, o plaja etc
  • Faceti din inot o activitate de conectare. Puteti organiza concursuri distractive cu prietenii, ture, scufundari, sarituri in apa. Important este ca activitatea sa fie distractiva pentru copii si sa genereze amintiri frumoase pentru ei.
  • Inotati alaturi de copil si petreceti timp cu el in apa (piscina, mare, bazin). Acest lucru o sa-l ajute sa se calmeze si sa capete incredere in propriile puteri.
  • Participati la un curs de inot alaturi de cel mic.

Faptul ca iti ajuti copilul sa inoate este unul din cele mai frumoase cadouri pe care i le poti face in viata. Este o abilitate care o sa-l ajute intr-o multime de circumstante. De aceea, fie ca mergeti la piscina sau la mare, faceti-va timp si ajutati-l pe cel mic sa deprinda abilitatile de inot. Desigur, acum sunt o multime de echipamente interactive care ii ajuta pe cei mici sa se apropie mai usor de apa: aripioare, baghete, jucarii gonflabile, ochelari de scufundari, colaci si saltelute conflabile.

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Abonează-te la newsletter-ul buburuzei
Produsul a fost adăugat în coș!